Manfaat Zinc (Seng) bagi Kesehatan – Zinc adalah mineral yang diperlukan oleh tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi penting. Zinc berperan dalam proses metabolisme, produksi sel-sel tubuh, dan sistem kekebalan tubuh. Karena penting Seng atau Zinc […]
Manfaat Magnesium bagi Kesehatan – Magnesium adalah salah satu mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk menjalankan berbagai fungsi biologis seperti kontraksi otot, fungsi saraf, metabolisme energi, sintesis protein dan pemeliharaan kesehatan tulang dan […]
Manfaat Kalsium bagi Kesehatan beserta Sumber Makanan dan AKG-nya – Kalsium adalah mineral penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta memainkan peran penting dalam berbagai fungsi tubuh lainnya. Dalam artikel […]
Kandungan Gizi Okra (Bendi) dan Manfaat Okra bagi Kesehatan – Okra atau dikenal juga dengan nama Bendi adalah sejenis sayuran polong berbiji yang bentuknya memanjang dengan kulit hijau (ada juga yang berwarna kemerahan) yang berbulu […]
Manfaat Sayur Kale dan Kandungan Gizi Sayur Kale – Sayur Kale adalah jenis sayuran yang termasuk dalam kelompok kubis (Brassica oleracea) yang ditanam untuk diambil daunnya. Sayur Kale ini memiliki daun yang hijau keriting, ada […]
Kandungan Gizi Bawang Prei (Leek) dan Manfaat Bawang Prei bagi Kesehatan – Bawang Prei atau dalam bahasa Inggris disebut dengan Leek adalah tanaman sejenis bawang dengan bentuk daun seperti silinder yang panjang dan ramping. Daun […]
10 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Sehat – Karbohidrat adalah bagian penting dari diet seimbang yang bermanfaat sebagai sumber energi untuk tubuh dalam menjalankan fungsi-fungsinya baik untuk mental maupun fisik. Dengan kata lain, Karbohidrat adalah bahan […]
Kandungan Gizi Buah Persik (Peach) dan Manfaat Buah Persik bagi Kesehatan – Buah Persik atau dalam bahasa Inggris disebut dengan Peach adalah buah yang termasuk dalam genus Prunus, suku Rosaceae. Buah Persik yang memiliki rasa […]
Kandungan Gizi Kacang Hazelnut dan Manfaat Kacang Hazelnut bagi Kesehatan – Kacang Hazelnut adalah jenis kacang-kacangan yang memiliki rasa manis dan dapat dimakan mentah ataupun dipanggang dan diolah menjadi minuman serta minyak goreng. Kacang Hazelnut […]
Kandungan Gizi Akar Teratai dan Manfaat Akar Teratai bagi Kesehatan – Akar Teratai atau dalam bahasa Inggris dikenal dengan istilah Lotus Root adalah akar dari sejenis tumbuhan air yaitu Teratai yang termasuk dalam suku Nymphaeaceae […]
Copyright © 2022 ilmupengetahuanumum.com
